Kilo vermek için doğanın sunduğu lezzetlerden faydalanabilirsiniz. Son zamanlarda meyve ve sebzeler karıştırılarak yapılan smoothie’ler oldukça popüler bir hale geldi. Sıcak yaz günlerinin serinleten…Okumaya devam et
Meyveler, doğal birer gıda olduğu için tüketilmesi tabi ki önerilmektedir. Ancak, kilo problemi olanlar için bu meyveler biraz dikkat edilerek tüketilmelidir. Kilo problemi olanların,…Okumaya devam et
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri’nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu “İyi Yaşa” platformunda beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber,…Okumaya devam et
Mankenlerin nasıl o kadar zayıf kaldığı her zaman merak konusu olmuştur. Manken vücuduna sahip olmak ya şanslı olmalısınız ya da çok iradeli olmalısınız. Şanslı…Okumaya devam et
Kadınlar, kilo verme konusunda erkeklere göre daha şanssızdır. Kadınların vücut yapısı erkeklere göre daha fazla kilo almaya elverişlidir. Durum böyle olunca, kadınların yeme içmelerine…Okumaya devam et
Yavaş metabolizma, çağımızın en büyük sorunlarından birisidir. Az hareketlilik ve yoğun stres ile birlikte fastfood tüketimi de buna ekleninde yavaş metabolizma sorunu kaçınılmaz oluyor.…Okumaya devam et
Kilo vermek için oldukça faydalı olan smoothieleri çeşitli besinler ve lezzetle hazırlayabilirsiniz. Özellikle meyveli karışıma sahip olanlar çok lezzetli ve keyifli bir deneyim sağlamaktadır. Gereğinden fazla…Okumaya devam et
Kilo vermek için doğanın sunduğu lezzetlerden faydalanabilirsiniz. Son zamanlarda meyve ve sebzeler karıştırılarak yapılan smoothie’ler oldukça popüler bir hale geldi. Sıcak yaz günlerinin serinleten…Okumaya devam et
Meyveler, doğal birer gıda olduğu için tüketilmesi tabi ki önerilmektedir. Ancak, kilo problemi olanlar için bu meyveler biraz dikkat edilerek tüketilmelidir. Kilo problemi olanların,…Okumaya devam et
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri’nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu “İyi Yaşa” platformunda beslenme önerilerinde bulunan Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber,…Okumaya devam et
3 günde 5 kilo zayıflamak oldukça önemli bir durumdur. Ama şunun altını çizmek isteriz; bu diyet sadece ve sadece 3 gün uygulanmalıdır. 3. günden…Okumaya devam et
