on zamanlarda yaptığım bilimsel araştırmalarımda sadece sosyal medyada 3-4 saat geçirdiğimizi düşünürsek eğer bu süreler içerisinde akıllı telefonlar olsun bilgisayar ekranlarında bile göze büyük zarar verebildiği gibi akıllı telefonların ekranları daha zararlı olduğu büyük araştırmalarım sonucunda öğrenmeye başladım.

Telefon ekranları (akıllı telefon) daha küçük ekranları sebebiyle miyopiye davetiye çıkarmakta olup; uzun süreli yakın bakma, fokuslanma sebebiyle göz ağrısı ve kas spazmlarına neden olduğunu söyleyen göz doktorlarından aldığım bilgileri sizinle paylaşacağım.

Londra’daki Focus Clinics kurucusu göz doktoru David Allamby, 1997’de ilk akıllı telefon piyasaya sürüldüğünden bu yana miyop göz bozukluğuna sahip olan kişilerin sayısının %35 oranında artırdığını söylüyor. Daha önceki dönemlerde miyopilik göz bozukluğu 20 yaş civarlarında durduğu yada yavaşladığını söyleyen doktorlar şimdilerde 35’li yaşlarında bile göz numaralarının ilerlediğini söylüyor göz doktorları. Bunun sebebi olarak araştırmalarım sonucu akıllı telefonları öne sürüyorlar.

Özellikle erken çocukluk dönemlerinde uzun süreli akıllı telefon kullanmak erken miyopilik oluşturmaya ve hızlı ilerlemelere neden olmaktadır. Bu nedenle teknolojik gelişmede akıllı telefonlar ıpad tablet ve gibi tamamen uzaklaşamayacağımız daha yararlı kullanmak gerektiğini çocuklarımıza öğretilmelidir. Teknolojinin hayatımızı kolaylaştırdığı doğru ama sağlığımızı da tehdit ettiği gözden kaçırılmamalıdır. Bundan dolayı uzun süre akıllı cep telefonlarına ipad tablet gibi cihazlara belirli bir süre baktıktan sonra mümkünse arada bir gözlerimizi dinlendirelim. Ve eğer mümkünse olduğunca daha büyük ekranlı tablet ıpad? ve cep telefonu kullanılmalı.