Oldukça fazla bir kiloya sahip ve bu kilolardan kurtulmak istiyorsanız her bayanın yaptığı gibi detoks sürecini başarılı geçirmelisiniz. Detoksun amacı uzun bir süre boyunca gereğinden fazla kalori ve doymuş yağ alan vücudu şaşırtarak düşük karbonhidratlı yani az kalorili beslenme planlarına vücudun adapte olmasına katkıda bulunmak.
Genellikle detoks dönemlerinde bol bol su ve farklı tariflerden oluşan içecekler hazırlayarak organlar üzerinde oluşan stresi ve ödemi atmaya yardımcı olur. Bu yazımızda sizlere vereceğimiz iki günlük detoks tarifi ile birlikte diyete başlamadan önce bu detoksu uygularsanız vücudunuzu yağ yakımını çok daha hızlı bir şekilde adapte etmiş olacaksınız.